康鑑文化《降血脂吃出健康守則:暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見 的最新新聞

高膽固醇對身體的危害

全身只要有血流經過的地方,都受到高膽固醇影響!血中膽固醇過高,會導致動脈粥狀硬化,即俗稱的「血管硬化」。全身只要有血管流經的地方,大至心臟,小至眼睛的視網膜微血...

戰勝膽固醇好食物&食譜

蘋果ApplePoint:果膠和纖維素,能幫助人體排出膽固醇降膽固醇有效成分:果酸、纖維素、果膠、維生素C食療功效:止瀉通便、消痰止咳別名:林檎、智慧果性味:性...

吃對方法,輕鬆掌控膽固醇

謹守「四低一高」,不挨餓也能降膽固醇我們只要瞭解食物中脂肪和膽固醇的含量,有計畫的調配每日飲食,並做適量運動,一般都可順利將膽固醇降下來。●心臟權威的飲食建議哪...

膽固醇越低越好嗎?

膽固醇是人體必需的養分,過多過少都不行!膽固醇是人體細胞膜的重要成分,也是合成腎上腺素荷爾蒙、性荷爾蒙的要素。有它才可保護紅血球、器官、血管。血液中的膽固醇,得...

我的膽固醇正常嗎?

早期膽固醇異常不易產生症狀,一定要定期抽血檢查到底血液中的脂肪數值,多少才叫標準呢?膽固醇必須經過抽血檢查才能準確得知,因此建議20歲開始,最少每5年應檢查膽固...

什麼是好膽固醇?什麼是壞膽固醇?

高密度脂蛋白是血管清道夫,低密度脂蛋白則是血管硬化的幫凶人類血液中的脂肪,主要包含膽固醇、三酸甘油酯、磷脂質和游離脂肪酸四大類。其中膽固醇為構成細胞膜的重要成分...

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